Avec Estelle Calvo, kinésithérapeute
Formée à la méthode de Gasquet, je vous propose des séances de yoga selon l’Approche Posturo Respiratoire de Gasquet ou A.P.O.R ®.
Les exercices ont pour but de vous aider à libérer votre respiration, d’effectuer des étirements doux, en protégeant votre dos, votre périnée et vos abdominaux.
Ils peuvent aider à apporter un meilleur confort et à améliorer les petits maux de la grossesse.
Les séances ont lieu le jeudi à 18h30 et le vendredi à 14h (inscription par mail à estelle.calvo@laposte.net)
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